春风拂面，万物复苏，却也让不少人陷入了“打喷嚏、流清涕、鼻塞”的困扰。由于症状与感冒高度相似，很多人会下意识服用感冒药，却发现症状反复不愈，甚至逐渐加重。北京佑安医院耳鼻喉科专家提醒，春季是过敏性鼻炎的高发期，若不及时分清过敏与感冒的区别，盲目用药不仅无效，还可能延误干预时机，引发鼻窦炎、哮喘等并发症。为此，专家特意送上春季过敏性鼻炎全攻略，帮大家科学应对、轻松过春。
首先要明确，过敏性鼻炎与感冒看似症状相似，实则有本质区别，这也是避免误判的关键。感冒是由病毒感染引起的急性上呼吸道疾病，除了流涕、打喷嚏，通常还会伴随咽痛、咳嗽、发热、乏力等全身症状，病程一般7-10天，可自行痊愈；而过敏性鼻炎是机体接触过敏原后引发的免疫反应，无病毒感染，核心症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，部分人还会伴随眼痒、流泪，症状会反复出现，且持续时间较长，接触过敏原后会立即发作。
春季过敏性鼻炎的发作，主要与空气中的过敏原增多有关。春季百花盛开，花粉、柳絮、杨絮随风飘散，被人体吸入后，会刺激鼻腔黏膜，引发过敏反应；此外，春季气温波动大，冷空气刺激、室内尘螨、宠物毛发等，也可能成为诱发因素。佑安专家表示，过敏性鼻炎的高发人群多为过敏体质者，以及有鼻炎家族史、哮喘病史的人，这类人群春季需格外警惕。
针对春季过敏性鼻炎，专家给出了“预防为先、科学干预”的核心攻略。预防方面，首要任务是远离过敏原。春季尽量减少外出，尤其是上午10点到下午4点，这一时段空气中花粉浓度最高；外出时务必佩戴口罩，做好防护，回家后及时清洗鼻腔、面部，更换衣物，避免过敏原残留；室内保持通风，定期清洁家居，减少尘螨滋生，避免饲养宠物。
在干预治疗上，专家强调，切勿盲目服用感冒药，需在医生指导下规范用药。轻度患者可通过清洗鼻腔缓解症状，每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，能有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞、鼻痒；症状较明显者，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，缓解过敏反应，切勿自行增减药量或停药，以免导致症状反复。
此外，专家提醒，若过敏性鼻炎症状持续不缓解，或出现头痛、流脓涕、胸闷、喘息等情况，需及时到医院就诊，排查是否合并鼻窦炎、哮喘等并发症，避免病情加重。同时，春季可适当进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，也能减少过敏性鼻炎的发作频率。
春季是过敏性鼻炎的高发季，分清过敏与感冒，做好预防和科学干预，才能避免被不适困扰。遵循佑安专家的攻略，远离过敏原、规范护理、合理用药，就能轻松应对春季过敏性鼻炎，拥抱舒适春日。
