很多家长提到 0 到 3 岁早教，第一反应就是买成套早教课、堆积益智玩具，安排固定的学习时间表。在家做早教，不需要复杂教具，重点跟着孩子每个阶段的发育信号调整互动方式，日常吃饭、换尿布、出门散步、睡前玩耍的片段，都可以作为互动的时机。
0 到 6 个月的宝宝，感官接收是主要的接收渠道。这个阶段宝宝的视线只能看清近距离物体，黑白卡、对比强烈的图案可以放在距离眼睛 20 厘米左右的位置缓慢移动，观察宝宝会不会跟着转动眼球。说话的时候放慢语速，变换声调，在喂奶、抚触的时候持续和宝宝说话，说出当下正在做的动作，比如 “妈妈给你擦小手”。轻柔的摇铃、布艺响环可以放在宝宝手边，让他偶然挥动手臂碰到，感受声音和动作之间的联系。宝宝哭闹、扭头避开的时候，就要停下互动，长时间的刺激会让宝宝烦躁。
7 到 12 个月，宝宝会慢慢学会独坐、爬行，手部抓握能力快速发展。可以准备不同材质的物品，棉布、光滑木环、带纹路的软硅胶块，清洗干净之后放到宝宝面前，让他摸、捏、拍打。堆叠杯、套圈玩具适合这个阶段，宝宝大多先拿起来啃咬，之后才会尝试叠放或者套进去。这个阶段语言输入不用局限在绘本，出门的时候，指着花草、小狗、车辆说出对应的名称，重复多次。宝宝发出咿呀、单音节声音时，家长可以模仿他的发音，再衔接简单词语，来回形成互动。爬行空间保持开阔，家具尖角做好防护，给宝宝足够机会自主移动身体。
1 岁到 2 岁，孩子的独立行走能力逐步稳定，理解的词汇量持续上涨，会开始模仿身边人的动作。绘本选择画面简单、一页只有一个主体的纸板书，翻书动作可以带着孩子一起完成，不用强迫一次性读完一整本。日常可以安排简单的分类小游戏，把红色积木放到一处，蓝色积木放到另一处。这个阶段孩子的注意力维持时间很短，单次互动大多只能持续几分钟，不想继续的时候，直接更换活动内容。孩子会频繁扔东西，这是在观察物品掉落的变化，不用反复制止，可以准备耐摔的软球，引导在合适的区域抛掷。
2 岁到 3 岁，语言表达速度加快，很多孩子开始说短句，自主意识变强。互动可以加入简单的情景模仿，拿小碗小勺假装吃饭，拿布偶互相打招呼。拼图选择 2 片、4 片的大块款式，难度逐步往上增加。外出的时候引导孩子观察环境变化，比如树叶落在地上、下雨之后地面有水渍。生活自理的练习也放在这个阶段，试着让孩子自己拿勺子吃饭、脱袜子，过程里会撒饭、穿反衣物，不需要马上接手帮忙。
家庭早教没有统一标准进度，同龄孩子之间的差距很常见。有的宝宝 1 岁半就能说很多短句，有的到 2 岁词汇量才慢慢变多。不要拿网上的发育对照表每天对照，频繁和别的孩子比较。玩具不用一次性买很多，少量轮换摆放，堆得太多会分散孩子的注意力。
长时间看屏幕会挤占孩子动手、听语言、触摸探索的时间，尽量减少。家长稳定的陪伴，比高价早教产品或者线下课程提供的内容更多。在陪伴过程中，多观察孩子主动关注什么，顺着他感兴趣的事物延伸互动，而不是按固定计划强行推进项目。
