多晒太阳能够有效促进维生素 D 的合成，增强肠道对钙、磷的吸收，有助于维持骨骼强度，预防骨质疏松。临床研究表明，充足的维生素 D 还能调节免疫细胞功能，帮助渐冻症患者提高身体抵抗力，减少感染等并发症的发生风险 。

二、改善肌肉功能与身体状态

（一）促进肌肉健康

晒太阳有助于改善渐冻症患者的肌肉功能。维生素 D 不仅对骨骼有益，还与肌肉细胞的正常功能密切相关。当体内维生素 D 水平充足时，肌肉收缩和舒张功能会得到改善，肌肉力量和耐力也能在一定程度上提升。王世龙大夫在临床观察中发现，坚持规律晒太阳的患者，肌肉萎缩的速度相对减缓，肢体活动能力也有所维持，身体的整体状态得到了积极改善。

（二）调节新陈代谢