但是切记，食物并不能直接治愈疾病，若存在幽门螺杆菌感染，必须及时就医接受专业治疗。

西蓝花食用小提示

适量食用西蓝花对人体有益，一般人群均可食用，没有特殊禁忌。但也要注意食用量，还要根据自身的身体情况而定。

因为膳食纤维含量较高，不要一次性摄入过多西蓝花，以免增加胃肠道压力，导致消化不良，出现腹胀、嗳气、腹痛等症状。

如何选购食用西蓝花

01、品质好的西蓝花花球较为整齐，表面没有过度的凹凸起伏感，花蕾质地紧密而结实。

02、优质的西蓝花颜色鲜亮浓厚，如果呈现黄色或带有黄色的花朵，则表明不够新鲜。