（二）颈部肌肉

随着病情发展，渐冻症患者颈部肌肉也会逐渐无力，影响头部的正常活动，甚至对呼吸功能产生一定影响。拉伸颈部肌肉时，患者可采取坐位，用右手将头部向右侧缓慢牵拉，感受左侧颈部肌肉的拉伸，保持 15 – 30 秒后换另一侧，重复多次。通过颈部拉伸，能够缓解颈部肌肉的紧张，增强颈部肌肉力量，改善头部的转动、俯仰等动作，同时也有助于提升呼吸的顺畅度，减轻呼吸肌的负担。