王世龙中医师指出，过度劳累会导致身体的应激反应，使体内的神经递质和激素失衡，长期如此，会对神经细胞造成损伤，增加患神经退行性疾病的风险。而且，过度劳累还会削弱身体的免疫力，让身体更容易受到外界不良因素的侵害。

（二）不健康的饮食习惯

小李在饮食上非常不规律，常常为了节省时间，随便吃几口快餐或者干脆不吃。他很少摄入新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，而是偏爱高油、高盐、高热量的食物。

这种不健康的饮食习惯导致他身体缺乏必要的营养物质，如维生素 B 族、维生素 E、矿物质等，这些营养物质对于维持神经系统的正常功能至关重要。缺乏这些营养，神经细胞的代谢和修复会受到影响，久而久之，增加了患渐冻症等神经系统疾病的可能性。