它是“维C之王”，比番茄高10倍

对比表：

食材 维C含量(mg/100g) 相当于红椒

红椒 144 100%

橙子 33 23%

番茄 14 10%

柠檬 22 15%

2. 祛湿驱寒组合技

辣椒素促进排汗

钾元素平衡电解质

膳食纤维吸附湿气

3. 脂肪燃烧助推器

✅ 加速代谢率23%

✅ 抑制脂肪合成酶

✅ 延长饱腹感3小时

二、三种黄金吃法

1. 泡椒凤爪（低卡版）

改良配方：