含大豆异黄酮抗氧化
膳食纤维是芹菜的2倍
植物蛋白堪比鸡蛋
开胃吃法：
冰镇盐水毛豆（加话梅更爽口）
毛豆炒肉末（下饭神器）
毛豆泥拌面（隐藏吃法）
2. 黑豆：补肾又补钾
：1377mg/100g
双重功效：
这6种高钾豆类要常吃
2025-06-25最新文章
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