“孩子睡得真香，都打呼了”，这是不少家长看到孩子打鼾时的常见反应，甚至将鼾声等同于“睡眠质量好”的标志。然而，儿科医生却提醒：儿童睡眠打鼾绝非“睡得香”的表现，反而可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的危险信号。若长期忽视，不仅会影响孩子的生长发育，还可能对神经系统、心血管系统造成不可逆的伤害，家长必须提高警惕。
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，本质是睡眠时上呼吸道反复塌陷阻塞，导致呼吸暂停或低通气，从而引发睡眠结构紊乱。引发这一问题的原因有很多，其中腺样体和扁桃体肥大是最常见的诱因。儿童的腺样体和扁桃体处于发育旺盛期，若反复遭受炎症刺激，就容易出现增生肥大，像两块“绊脚石”一样堵塞后鼻孔和咽腔，导致孩子呼吸不畅，进而出现打鼾、张口呼吸等症状。此外，肥胖、鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎等问题，也可能导致上呼吸道狭窄，诱发OSA。
如何区分孩子是“生理性打鼾”还是“病理性OSA”？家长可以通过观察打鼾的具体表现来初步判断。如果孩子只是偶尔感冒时打鼾，鼾声轻微、均匀，没有呼吸暂停，感冒痊愈后症状就消失，通常属于生理性的，无需过度担心。但如果孩子每周有3晚以上出现明显打鼾，且鼾声响亮、不规律，伴随呼吸暂停（鼾声突然停止数秒后又急促响起）、张口呼吸、睡眠中翻身频繁、磨牙等症状，就可能是OSA的典型表现，需要及时就医检查。
OSA对儿童的危害远比想象中更大，首当其冲的是生长发育。生长激素主要在夜间深睡眠时分泌，而OSA会导致孩子睡眠碎片化，深睡眠时长严重不足，直接影响生长激素的分泌量。临床中常能看到这样的案例：患有OSA的孩子，身高体重增长明显落后于同龄儿童，即使补充营养也效果不佳。这正是因为长期睡眠质量差，打乱了正常的生长节律。
神经系统发育也会深受影响。睡眠不足和缺氧会导致孩子白天精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降，进而影响学习成绩。同时，睡眠紊乱还可能影响情绪调节能力，使孩子变得易怒、烦躁，甚至出现多动等行为问题。有研究显示，患有OSA的儿童，认知功能评分明显低于健康儿童，若长期不干预，可能对智力发育造成长远影响。
除此之外，OSA还会给儿童的心血管系统带来负担。长期缺氧会导致肺动脉压力升高，增加患高血压、心律失常等疾病的风险；张口呼吸则会影响颌面部发育，导致孩子出现“腺样体面容”——上颚高拱、牙齿排列不齐、嘴唇变厚、眼神呆滞，严重影响面部美观，且这种面容改变一旦形成，后期矫正难度极大。
发现孩子有异常打鼾症状后，家长应及时带孩子到儿科或耳鼻喉科就诊，通过睡眠监测、鼻内镜检查等专业手段明确诊断。针对不同的病因和病情严重程度，治疗方式也有所不同。对于轻症患儿，若由过敏性鼻炎引发，可通过规范治疗鼻炎、使用鼻用糖皮质激素等药物缓解症状；若因肥胖导致，則需要通过控制饮食、增加运动等方式减重。对于腺样体和扁桃体肥大严重、药物治疗无效的患儿，医生通常会建议进行手术切除，这是目前治疗儿童OSA的主要方式，且手术安全性较高，术后恢复较快。
预防儿童OSA，家长可以从日常生活中入手。首先，要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足睡眠，避免睡前过度兴奋；其次，注意保持室内空气湿润，避免孩子接触粉尘、螨虫等过敏原，减少鼻炎发作频率；最后，合理搭配饮食，控制孩子的体重，避免肥胖。同时，家长要摒弃“打鼾是睡得香”的错误认知，定期观察孩子的睡眠状态，做到早发现、早干预，让孩子在健康的睡眠中茁壮成长。
