我采访了许多正在更年期和已经经受更年期洗礼的女性朋友，其中不乏很有业绩的精英女性，也有普普通通的家庭主妇，无论层次高低，凡是有生活质量的女性，她们的更年期状态都是很豁然、平静的，有症状归有症状，像感冒、胃痛一样治疗就是了，生活并没有受到影响。

问到她们对更年期的态度，都有同样的共识：不要不敢承认自己在衰老，自然规律无法抗拒，生老病死谁能改变？要调整好自己的心态，生活中积极向上，不给别人找麻烦。

中日医院模特队

我除了工作之外，还参加了中老年模特队，队里成员都比我年龄大，最长者78岁。现在的网络红人时尚奶奶、中国奶奶都来自我们这个模特队，她们目前依然活跃在时尚舞台，成为中老年人的榜样。

模特队的生活既交流了感情，又锻炼了身体，自娱自乐，好不快乐。每次我们参加演出，穿着华丽的服饰，身姿曼妙，仪态大方，会引来众多观众羡慕的目光(包括许多年轻人)，那感觉简直好得不得了，正可谓风光这边独好。