（一）生理因素

身体过度疲劳是引发肉跳的常见原因之一。当人们长时间进行高强度的体力劳动或剧烈运动后，肌肉会处于紧张状态，且代谢产物如乳酸等会在肌肉中堆积，刺激神经末梢，从而导致肌肉出现不自主的跳动。